-
08-05-2023, 11:22 AM #1Silver member
- Ngày tham gia
- Feb 2023
- Bài viết
- 152
Nhữngnhóm người không nên ăn quá nhiều dưa hấu
Dưa hấu là loại quả chứa nhiều vitamin và chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe như vitamin A, B6, C kali lycopene và citrulline. Tuy nhiên không phải ai ăn dưa hấu cũng tốt và không phải ai cũng biết ăn dưa hấu đúng cách. Vậy, ai không nên ăn dưa hấu?
Ai không nên ăn dưa hấu?
Người có đường ruột yếu
Đối với những người bị chứng rối loạn tiêu hóa nếu ăn dưa hấu có thể gây ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khoẻ như trướng bụng, đầy hơi.
duyên cớ là dưa hấu chứa chất chống ôxy hóa lycopene, với những người có đường ruột yếu sẽ gây đầy hơi và khó tiêu, thậm chí là cả buồn nôn.
>>> Xem thêm tại: https://bengungoan.com/
Ai không nên ăn dưa hấu là băn khoăn của nhiều người
Người bị viêm loét bao tử
Việc ăn dưa hấu sẽ làm cho thân thể bài xuất nước tiểu nhanh hơn do đây là loại quả mọng nước.
Vì vậy, với những người bị viêm loét dạ dày khi ăn dưa hấu sẽ dẫn tới việc bài tiết quá nhiều và nhanh cũng làm mất đi lượng nước cấp thiết. Điều đó sẽ làm các vết viêm loét rất khó hồi phục.
Người thận yếu
Việc ăn dưa hấu sẽ khiến thận phải hoạt động với tần suất cao vì lượng nước nạp vào thân thể nhiều. Đối với người thận yếu khi ăn dưa hấu có thể gây tổn thương thận.
Thậm chí, khi ăn quá nhiều dưa hấu sẽ gây giảm lượng đường trong máu, dẫn đến rối loạn sinh sản insulin, gây hại thận.
Người bị cao áp huyết
Dưa hấu có tác dụng hạ áp huyết nhanh nên rất tốt cho người bị cao huyết áp. Tuy nhiên, nếu lạm dụng quá nhiều loại quả này dẫn tới áp huyết hạ quá mức, sẽ gây hiểm cho người bệnh.
Người đang giảm cân
Trong dưa hấu có một hàm lượng đường rất lớn, dễ chuyển đổi thành chất béo. Do đó, với những người đang có kế hoạch giảm cân không nên ăn loại quả này vì nó có thể làm tăng cân.
Những điều cần lưu ý khi ăn dưa hấu
Không ăn dưa hấu nhiều vào buổi tối
Buổi tối, quá trình tiêu hóa diễn ra chậm hơn thường nhật, do đó, bạn nên tránh xa các thực phẩm có nhiều đường và axit. Trong khi đó, dưa hấu lại là loại quả chứa nhiều đường, không tốt cho hệ tiêu hóa, gây tăng cân khi ăn vào buổi tối.
ngoại giả, tỷ lệ nước lớn trong dưa hấu có thể khiến bạn đi vệ sinh vào ban đêm, ảnh hưởng đến giấc ngủ thiếu ngủ và mệt mỏi vào hôm sau.
Bỏ hạt dưa hấu khi ăn
Nhiều người có thói quen bỏ hạt dưa mà không biết rằng đã bỏ lỡ rất nhiều axit cấp thiết cho thân thể như: tryptophan giúp dễ ngủ, glutamic tăng cường hoạt động trí tuệ và lysine giúp thân thể tiếp nhận canxi, hỗ trợ hình thành collagen tốt cho xương khớp.
Đặc biệt, hàm lượng lycopene và vitamin trong hạt dưa còn có tác dụng làm tăng khả năng sinh sản ở nam giới và duy trì hệ tâm thần, có lợi cho đời sống tình dục.
Với những thông tin trên chắc hẳn bạn đã có trả lời cho câu hỏi "Ai không nên ăn dưa hấu?" rồi phải không?
>>> Xem thêm tại: https://beoingungon.com/View more random threads:
- địa điểm mua đệm vạn thành tốt nhất
- Điều bạn cần chuẩn bị để tổ chức bữa tiệc sinh nhật ngoài trời
- Nhà ở cao tầng, thương mại & dịch vụ Hà Nội Phoenix Tower
- Những thứ nên biết để tổ chức một buổi tiệc cưới hoàn hảo và hoàn hảo
- Maria Đinh Phương Ánh viên mãn bên chồng Tây và con lai
- Mùa hoa anh đào ở Nhật Bản có gì thú vị
- Một số anh chồng chỉ được ngắm chứ không được 'yêu' là có thật
- Chủ thầu tại sao nên sử dụng máy bẻ đai sắt tự động của Chí Hướng?
- Nên kết hợp những hình thức giải trí nào trong thực hiện event
- Ai là kẻ mạnh nhất trong 12 anh hùng của vũ trụ DC mở rộng?
Các Chủ đề tương tự
-
Vì sao cơ thể trẻ em lại cần nhiều chất béo hơn người lớn?
Bởi SEO-BCM-1 trong diễn đàn Giới thiệu Website, sản phẩm của bạnTrả lời: 0Bài viết cuối: 20-04-2023, 11:01 AM -
Xuất tinh nhiều có sao không? Vấn đề nhiều các anh quan tâm
Bởi shopdochoihanoi trong diễn đàn Giới thiệu Website, sản phẩm của bạnTrả lời: 0Bài viết cuối: 13-01-2023, 06:33 PM -
Mua máy rửa xe có tốn kém nhiều chi phí của người tiêu dùng hay không?
Bởi truongnd0210 trong diễn đàn Giới thiệu Website, sản phẩm của bạnTrả lời: 0Bài viết cuối: 04-06-2021, 08:13 PM -
Nhiều loại cu giả tạo nhiệt tại shop người lớn
Bởi shopdochoihanoi trong diễn đàn Giới thiệu Website, sản phẩm của bạnTrả lời: 0Bài viết cuối: 26-05-2021, 03:47 AM -
Nhiều người chọn bát đĩa bàn tiệc vì lý do này
Bởi truongnd0210 trong diễn đàn Giới thiệu Website, sản phẩm của bạnTrả lời: 0Bài viết cuối: 27-02-2021, 06:27 PM
Pallet nhựa Long An đã trở thành một trong những lựa chọn phổ biến cho nhu cầu vận chuyển và lưu trữ hàng hóa trong nhiều ngành công nghiệp. Với đặc tính nhẹ nhàng, chắc chắn và dễ vận chuyển, các...
Thanh lý pallet nhựa Long An giá rẻ