Bệnh tăng huyết áp ở người cao tuổi sẽ gây ra nhiều mối nguy hại cho sức khỏe nếu không biết cách chăm sóc. Do đó khi chăm sóc người già, chúng ta cần trang bị các kiến thức về tăng huyết áp. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn đọc hiểu rõ hơn về căn bệnh cao huyết áp này.

Nguyên nhân gây bệnh tăng huyết áp ở người cao tuổi
Cao huyết áp không có bất kỳ triệu chứng nào rõ ràng nhưng có thể gây ra tình trạng đau tim, đột quỵ, suy thận cực kỳ nguy hiểm. Có nhiều nguyên nhân gây nên tình trạng tăng huyết áp ở người cao tuổi như sau:

Yếu tố di truyền gia đình khi có người bị cao áp huyết.
Ðàn ông dễ bị cao áp huyết hơn phụ nữ, phụ nữ sau khi mãn kinh sẽ dễ cao áp huyết hơn khi còn kinh.
Bệnh tăng huyết áp dễ xảy ra sau tuổi 35.
Những người da đen hay cao áp huyết hơn người da trắng.
Béo phì cũng là nguyên nhân gây nên bệnh cao huyết áp ở người cao tuổi.
Bệnh tiểu đường thường đi đôi với cao áp huyết gây nhiều nguy hiểm cho sức khỏe.
Sử dụng rượu, bia thường xuyên sẽ gây cao áp huyết, làm tăng tỷ lệ bị tai biến mạch máu não và bệnh thận.
Thiếu vận động dễ gây béo mập và gây cao áp huyết.


Triệu chứng biểu hiện của bệnh tăng huyết áp ở người già
Tăng huyết áp khó có dấu hiệu nhận biết và dễ lẫn với các bệnh lý thông thường khác. Tuy nhiên, nhìn chung khi bị tăng huyết áp sẽ có các triệu chứng biểu hiện như sau:

Cơ thể cảm thấy mệt mỏi
Đau đầu liên tục và luôn có cảm giác bốc hỏa
Người già bị suy giảm thị lực như mắt nhìn kém, quáng gà,…
Thường xuyên nôn ói, buồn nôn
Đau tức ngực, khó thở, thở gấp,…
Khi phát hiện sớm các triệu chứng bệnh sẽ giúp kịp thời thay đổi thói quen xấu gây hại cho sức khỏe.

Cách chăm sóc người già bị tăng huyết áp hiệu quả
Đối với người già bị bệnh tăng huyết áp nếu không chăm sóc đúng cách có thể gây ra nhiều hậu quả nguy hiểm. Cụ thể cách chăm sóc người cao tuổi tăng huyết áp như sau:

Chế độ dinh dưỡng hợp lý
Người bệnh cao huyết áp không ăn thức ăn mặn, mỡ động vật và dầu dừa. Thay vào đó nên dùng dầu hướng dương, dầu vừng, dầu đậu nành, cá và thực vật. Bổ sung dinh dưỡng hợp lý để tăng cường sức khỏe. Lưu ý không ăn quá ngọt và không sử dụng bia, rượu, thuốc lá.

Uống thuốc ổn định huyết áp đầy đủ
Việc dùng thuốc để ổn định huyết áp dưới mức 140/90 mmHg là vô cùng cần thiết đối với người cao tuổi. Do đó, người bệnh cần tuân thủ sử dụng thuốc theo hướng dẫn của bác sĩ.

Theo dõi triệu chứng bất thường
Khi người cao tuổi có các dấu hiệu bất thường như đau đầu, hoa mắt, chóng mặt… cần nằm nghỉ tại chỗ, đo huyết áp và không di chuyển. Sau khi huyết áp ổn định sẽ đi khám ngay.

Ngoài ra, khi có các dấu hiệu như đau đầu dữ dội, đau như va đập rất mạnh, tim đập nhanh, chóng mặt, phù mặt, phù quá mức ở tay… cần liên hệ bác sĩ để được thăm khám.



Kiểm tra huyết áp thường xuyên
Người cao tuổi cần kiểm tra huyết áp tại nhà bằng máy đo mỗi ngày 1 – 3 lần. Trước khi đo, người cao tuổi cần nghỉ ngơi hoàn toàn trong 15 phút.

Chế độ luyện tập phù hợp cho người già
Người cao tuổi có thể tham gia các hoạt động thể lực nhẹ nhàng, phù hợp để có trái tim khỏe mạnh, khí huyết lưu thông. Tùy thể trạng mỗi người để chọn lựa phương pháp thể thao khác nhau như đi bộ, yoga, tập dưỡng sinh…

Trên đây là những chia sẻ về cách chăm sóc người cao tuổi khi bị bệnh tăng huyết áp. Việc chăm sóc đối tượng này đòi hỏi sự cẩn thận, chu đáo và thường xuyên giám sát huyết áp. Nếu bạn không có nhiều thời gian, hãy liên hệ viện dưỡng lão Bình Mỹ theo thông tin sau để được hỗ trợ.

HỆ THỐNG DƯỠNG LÃO BÌNH MỸ

Cơ sở Nguyễn Tuân, Q. Gò Vấp, TP.HCM

15 Nguyễn Tuân, Phường 3, Quận Gò Vấp, TP.HCM

1900 75 75 39 (Ex: 2) | 0931 70 55 50

Cơ sở An Hội, Q. Gò Vấp, TP.HCM

29/2 An Hội, Phường 13, Quận Gò Vấp, TP.HCM

1900 75 75 39 (Ex: 3) | 0931 70 55 51

Cơ sở Bình Mỹ, H. Củ Chi, TP.HCM

3D Đường 171, Xã Bình Mỹ, Huyện Củ Chi, TP.HCM

1900 75 75 39 (Ex: 1) | 0901 33 46 60

Trung tâm đào tạo Tuyết Anh, H. Củ Chi, TP.HCM

D5-D6, Khu biệt thự Tuyết Anh, Tỉnh lộ 8, Xã Bình Mỹ, Huyện Củ Chi, TP.HCM

1900 75 75 39 (Ex: 4) | 0931 70 55 52

https://duonglaobinhmy.com/kien-thuc...guoi-cao-tuoi/

View more random threads: