-
14-03-2021, 04:12 AM #1Senior Member
- Ngày tham gia
- Mar 2017
- Đang ở
- https://t.me/pump_upp
- Bài viết
- 620
Tôi bị đau vai gáy khi chơi thể thao thì phải làm sao
Bị đau vai gáy khi chơi thể thao thì làm như nào
Suckhoedoisong.vn - Do thời gian ở nhà nghỉ Tết tôi luyện tập và thi đấu môn cầu lông, nên 1 tuần nay vai trái của tôi rất đau.
Lúc mới bị đau tôi đã xoa bóp, cao dán nhưng không đỡ. Xin hỏi, tôi phải làm gì với tình trạng này?
>> Xem: Đau vai gáy khám ở đâu TPHCM
Theo như bạn mô tả thì rất có thể bị viêm gân chóp xoay, đây là tổn thương rất hay gặp ở người chơi thể thao.
Nhóm gân cơ xoay ở vai gồm 4 gân cơ nằm bọc tròn quanh khớp vai, có chức năng làm chắc vai và giúp ta làm động tác đưa tay lên, đưa tay ra trước ra sau và xoay vai. Do đó, nếu bị viêm sưng nề sẽ làm đau và giảm hoặc mất vận động của vai, nếu không chữa trị đúng sẽ trở thành mạn tính rất khó điều trị. Bệnh nhân đau vùng vai, có thể đau lan lên trên cổ hoặc xuống dưới mặt trước cánh tay. Nếu không điều trị đúng và kịp thời, đau vai sẽ ngày càng nặng, đau tăng khi vận động và đau cả khi ngủ.
Khi đau vai kéo dài sẽ dẫn đến biến chứng cứng khớp, teo cơ, mất chức năng vận động. Trong các trường hợp tổn thương này cần ngừng chơi thể thao, chườm đá, tập cử động khớp vai nhẹ nhàng, làm các bài tập kéo giãn. Nếu bị nặng, bác sĩ sẽ cho uống thuốc kháng viêm giảm đau, mang đai bất động vai, hay cho tập vật lý trị liệu. Trong trường hợp sau 1 tháng điều trị với các biện pháp trên mà không đỡ, có thể phẫu thuật... Để có được chỉ định điều trị đúng và kịp thời, bạn nên đến khám tại các chuyên khoa chấn thương chỉnh hình.
BS. Nguyễn Trọng
Bài viết liên quan: truyền nước biển tại nhà
------------------------------------------
PHÒNG KHÁM VẬT LÝ TRỊ LIỆU YHCT ĐỨC MÃO
CHUYÊN ĐIỀU TRỊ CÁC BỆNH Phục Hồi Chức Năng – Vật Lý Trị Liệu
Cơ, Xương, Khớp & Thần Kinh Cột Sống:
? Vật lý Trị liệu thoát vị đĩa đệm, ? Vật lý Trị liệu thoái hoá cột sống, ? Nắn chỉnh trượt đốt sống, ? Nắn chỉnh vẹo cột sống
? Trị liệu đau thần kinh tọa, ? Trị liệu đau khớp vai, khớp gối, ? Phục hồi sau tai biến, đột quỵ ? Phục hồi liệt 7 ngoại biên, liệt mặt, ? Phục hồi sau phẫu thuật, cứng khớp, ? Phục hồi suy giãn tĩnh mạch chi dưới, ? Phục hồi sau chấn thương thể thao…
⭐️ TẬN TÂM – NHIỆT TÌNH – TRUNG THỰC ⭐️
Địa chỉ : 87 Tân Thới Hiêp 15, P. Tân Thới Hiệp, Q.12, Tp.HCM
Điện thoại: 0968.775.915
Website: phongkhamducmao.comView more random threads:
- các sản phẩm phòng xông hơi khô hàng đầu việt nam
- Trả lời câu hỏi Gan nhiễm mỡ nên ăn uống gì? Và không nên ăn gì?
- Bí Quyết để Live Stream Thu Hút và Hiệu Quả
- bồn tắm massage có những loại nào hiện nay đang hot
- Phương pháp trồng răng nào hiệu quả nhất?
- Top bếp từ hiện đang hot nhất hiện nay
- Beurer: Sự Kết Hợp Hoàn Hảo Giữa Công Nghệ và Chăm Sóc Sức Khỏe - Lựa Chọn Tốt Nhất Cho Gia Đình Bạn
- Các loại mỹ phẩm thái lan tốt hiện nay
- Giải đáp thắc mắc Tại sao phải làm xét nghiệm HPV?
- Tạo Dựng Không Gian Sống Hoàn Hảo: Thiết Kế và Xây Dựng Nhà ở Bà Rịa - Vũng Tàu
Các Chủ đề tương tự
-
Khi chơi đá gà trực tuyến cần phải chú ý những điều gì?
Bởi truongnd0210 trong diễn đàn Giới thiệu Website, sản phẩm của bạnTrả lời: 0Bài viết cuối: 11-03-2021, 12:47 AM -
Quy trình chơi một ván Baccarat có gì đặc biệt
Bởi truongnd0210 trong diễn đàn Giới thiệu Website, sản phẩm của bạnTrả lời: 0Bài viết cuối: 10-03-2021, 11:23 PM -
Vợ cả Minh Nhựa có cuộc sống sang xịn, sành chơi không kém chồng cũ
Bởi seo012013 trong diễn đàn Giới thiệu Website, sản phẩm của bạnTrả lời: 0Bài viết cuối: 24-02-2021, 05:32 AM -
Có thể chơi casino tại nhà cái K8 không?
Bởi truongnd0210 trong diễn đàn Giới thiệu Website, sản phẩm của bạnTrả lời: 0Bài viết cuối: 19-01-2021, 08:46 PM -
Chơi game cùng máy chơi game cầm tay Nintendo 3ds không lo ngại về pin
Bởi truongnd0210 trong diễn đàn Giới thiệu Website, sản phẩm của bạnTrả lời: 0Bài viết cuối: 30-10-2020, 08:34 PM
Thông qua phân tích dữ liệu Google từ 86 quốc gia, mới đây, một công ty tại Anh đã công bố bảng xếp hạng kích tấc "cậu nhỏ" của các nước trên thế giới. Kết quả, hầu hết các nước xếp ở nhóm đầu của...
"Chim" của chàng trai Việt thuộc...